Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Pema Chödrön

7 Juin 2014, 08:01am

Publié par pam

RENFORCER L’ENTRAÎNEMENT À LA JOIE.

“Pour rendre les choses aussi faciles à comprendre que possible, nous pouvons résumer les quatre qualités sans limites en une seule expression : “un bon cœur”. Entraînez-vous simplement à avoir bon cœur, toujours et en toute situation.” Patrul Rinpoché.

Quand la vie est agréable, pensez aux autres. Quand la vie vous pèse, pensez aux autres. Même la plus petite chose, un instant fugace, peut permettre de s’arrêter, remarquer, apprécier ce qui se passe. Puis on pense à quelqu’un qui souffre et on lui souhaite de connaître ce plaisir pour adoucir sa vie. N’importe quel malaise est aussi une base de pratique : on inspire en sachant que sa souffrance est partagée, qu’il y a partout sur terre des gens qui ressentent la même chose au même moment. C’est un grain de compassion pour soi et autrui. Chaque petite chose devient notre lien avec toute l’humanité. Ressentir sa parenté avec tous ceux qui nous entourent, entrer en relation avec autrui, nous guérir tous.

PEMA CHÖDRÖN. “LES BASTIONS DE LA PEUR”.

Pratique du courage dans les moments difficiles.

Pema Chödrön

Commenter cet article