Le Tonglen.
PEMA CHÖDRÖN. “LES BASTIONS DE LA PEUR”. Chapitre 9 - LE TONGLEN. “Dans la joie et dans la peine tous sont égaux. Sois donc le gardien de tous, comme de toi-même.” Shantideva. Le tonglen (donner et recevoir en tibétain) est l’échange de soi-même contre...