/image%2F0265359%2F20160924%2Fob_604237_unknown.jpeg "Ce que le film « Demain » ne vous a pas dit")
/image%2F0265359%2F20160718%2Fob_e7d8dd_13529172-10153828712982523-91707018967.jpg "Civilisation...")
/image%2F0265359%2F20160718%2Fob_9018d1_1470010-10201108465133346-1429640038-n.jpg "Terrorisme....")
/image%2F0265359%2F20160715%2Fob_48a26a_01-09-07ppppppppp.jpg "Défilé du 14 juillet : applaudir les engins de mort")
/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FSNykLYJYles%2Fhqdefault.jpg "Science et méridiens")
/image%2F0265359%2F20160525%2Fob_1703b2_lever-de-soleil-sur-le-perigord-noir.jpg "R'évolution")
/image%2F0265359%2F20160510%2Fob_d622f9_13178950-778757608891320-2764759741224 "Maria Montessori")
/image%2F0265359%2F20160510%2Fob_f6a8e4_11140012-851654448261526-8326588288615 "Récolte des plantes médicinales")
/image%2F0265359%2F20160502%2Fob_d31382_ccf226b6-3f53-44d9-8775-e55d22e86d29-w "Pourquoi travailler sur soi ?")
/image%2F0265359%2F20160429%2Fob_aea1eb_nuages-jpg "humain ?")
au sujet de l'insomnie...
De nombreuses études ont prouvé que les médicaments naturels étaient aussi efficaces que les benzodiazépines, sans effets secondaires ni dépendance.
Phytothérapie : infusion de valériane, de thym, d’escholtzia, fleurs de coquelicots, de primevère, cône de houblon, sommités fleuries d’aubépine, passiflore, fleurs de tilleul, anis, aspérule, fenouil, houblon, marjolaine, racine de valériane et de nénuphar, feuilles d’oranger.
Nutrithérapie : céleri, laitue, orange.
Manganèse, Lithium, Cobalt, Aluminium, Phosphore, Magnésium.
Veiller à supprimer le stress, supprimer alcool, café, repas trop copieux.
Se dépenser pendant la journée : sport, activité physique, promenade.
Prendre le soir un bain apaisant ou des bains de pieds très chauds avant de se coucher ou bain complet avec trois bons litres d’une infusion de 500 gr de lavande mélangés au bain chaud. Et juste avant le coucher, tisane de tilleul, de coquelicot, de camomille ou de fleurs d’oranger...
insomnie avec réveils successifs : aubépine, valériane.
insomnie d’endormissement : aubépine, escholtzia.
/image%2F0265359%2F20160422%2Fob_ade624_coquelicots-jpg)
/image%2F0265359%2F20160220%2Fob_50990a_images-jpeg)
/image%2F0265359%2F20160218%2Fob_abb810_images-jpeg)
/image%2F0265359%2F20160124%2Fob_3c2059_images-jpeg)