Deepak Chopra. Vivre en rajeunissant. 7 .
PRÉCEPTE N°6 : je diminue mon âge biologique en faisant régulièrement de l’exercice. Pour le mettre en pratique : 1 - J’ai une activité sportive au moins trois fois par semaine. 2 - Je fais vingt minutes de travail musculaire au moins trois fois par semaine....