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/image%2F0265359%2F20160429%2Fob_aea1eb_nuages-jpg "humain ?")
souplesse et douleurs...
“S’occuper de son corps, c’est le libérer. S’occuper de son corps et de son apparence, se masser et assouplir ses articulations reste peu pratiqué chez beaucoup d’Occidentaux encore victimes de l’influence judéo-chrétienne selon laquelle le corps n’est que tabou et salissure.
Vivre dans un corps qui fait souffrir et rend les mouvements pénibles, ce n’est pas vivre dans le repos et la liberté, ni dans la dignité et l’indépendance. C’est être esclave de soi, mais un esclavage que personne ne vous a imposé. Il faut donc apprendre (réapprendre) à se modérer, s’assouplir, se nettoyer, se purifier et se discipliner. Le corps ne doit pas encombrer l’âme. Il doit rester disponible pour l’activité intellectuelle et le domaine spirituel.”
D. Loreau in “L’art de la simplicité”.
et n'oubliez pas l'harpagophytum (en teinture mère par exemple), commencez la journée par une séance de do-in shiatsu, concoctez-vous un enchainement de mouvements de gym douce, mangez sainement et pensez à vous faire chaque jour un cadeau !
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