Deepak Chopra. Vivre en rajeunissant. 4.
PRÉCEPTE N°2 : Je diminue mon âge biologique grâce à deux formes de profond repos : le calme mental et le sommeil réparateur. Pour le mettre en pratique : 1 - Je fais l’expérience du calme mental en m’asseyant les yeux fermés pour méditer au moins 20...