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Articles avec #meditation

rien...

20 Juin 2015, 08:08am

Publié par pam

“Les humeurs humaines et les réactions à la rencontre avec le Rien varient considérablement d’une personne à l’autre, d’une culture à l’autre. Les taoïstes chinois ont trouvé le Grand Vide tranquillisant, paisible, et même joyeux. Pour les bouddhistes...

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la mémoire et la vie....

9 Juin 2015, 07:16am

Publié par pam

“ Sans la mémoire, que serions-nous ? Nous oublierions nos amitiés, nos amours, nos plaisirs, nos affaires ; le génie ne pourrait rassembler ses idées ; le cœur le plus affectueux perdrait sa tendresse, s’il ne s’en souvenait plus ; notre existence se...

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Relaxation...

18 Avril 2015, 07:16am

Publié par pam

La relaxation consiste à procurer au corps et à l'esprit un repos complet par rapport aux efforts et tensions que la vie nous apporte, notamment celles qui proviennent des montées d'adrénaline que nous subissons en réaction aux pressions de toutes parts....

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La non-agression et les quatre maras.

6 Avril 2015, 08:48am

Publié par pam

extraits de PEMA CHÖDRÖN : “CONSEILS D’UNE AMIE POUR DES TEMPS DIFFICILES”. La non-agression et les quatre maras : Ce que nous considérons comme un obstacle est bénéfique : c’est en vérité la façon dont le monde et toute notre expérience nous enseignent...

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qu'aimerions-nous transmettre à nos enfants ?

5 Avril 2015, 09:17am

Publié par pam

Q'aimerions-nous transmettre à nos enfants ? Je vous conseille la lecture de Samtosha : Réfléchissons. Qu'aimerions-nous transmettre à nos enfants? Une belle image de nous-mêmes, de sorte qu'ils nous voient plus beaux que nous ne sommes en réalité ? À...

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Différences...

20 Février 2015, 08:44am

Publié par pam

"Parmi les milliards d'êtres et de choses, aucune n'est tout-à-fait semblable à une autre. Alors évitons de faire des associations par analogie, et sachons voir ces différences. On voit des ressemblances qui n'existent pas. C'est dû au manque de raffinement...

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S'améliorer...

27 Janvier 2015, 09:02am

Publié par pam

depuis Kaisen : Entraînez votre cerveau pour vivre mieux le 26 septembre 2014 Comme notre cerveau est plastique, nous pouvons l’entraîner à aller dans des directions où il n’irait pas naturellement. Voici trois exercices faciles : 1. Suggéré par Rébecca...

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méditation sur l'insatisfaction

28 Décembre 2014, 09:17am

Publié par pam

in "L'art de la méditation" Matthieu Ricard : L’INSATISFACTION INHÉRENTE À UN GRAND NOMBRE DE SITUATIONS DE NOTRE VIE : Nous avons vu que notre situation est loin d’être satisfaisante et qu’une transformation est non seulement désirable mais possible....

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Méditation, transformation de l'esprit.

28 Novembre 2014, 08:51am

Publié par pam

Pour me faire pardonner de ne pas vous avoir encore résumé la suite de l'article d'y il y a quelques jours sur "Pourquoi ne sommes-nous pas heureux ?" Voici un condensé de la PRÉFACE DE MATHIEU RICARD du même "BONHEUR DE LA MÉDITATION" deYongey Mingyour...

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Principe de base de la méditation

24 Novembre 2014, 11:43am

Publié par pam

(en attendant la suite du chapitre 8...) extraits, résumé... de : BONHEUR DE LA MÉDITATION. Yongey Mingyour Rinpotché. ÊTRE SOI-MÊME. “Nous avons besoin de reconnaître notre état fondamental.” Tsoknyi Rinpotché. Selon le Bouddha, la nature essentielle...

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